Vele topatleten, kunstenaars en muzikanten vinden heil in het beoefenen van yoga om hun artistieke praktijk en persoonlijk leven te verrijken. Yoga helpt bij het versterken van hun spieren en het vergroten van flexibiliteit en mobiliteit. Dit draagt weer bij aan het voorkomen van blessures, het verminderen van pijn en het herstellen van de mobiliteit na een blessure.
Daarom hecht Johan Goessens (algemeen directeur van de Stichting Klassieke Dans) zoveel belang aan yoga.
Voorzie comfortabele kledij. Je mag je eigen yogamatje meebrengen, maar dat is geen must. Voorkennis of ervaring is niet nodig om mee te kunnen doen aan deze initatieles.
.svg)
.jpg)